我最近养生事业有点放纵了，都开始吃“红肉”了。
今天下午总想吃点米饭，进了这家店有牛肉饭和猪肉饭，我不吃牛肉，那就只能吃点猪肉了。
我有位从不吃猪肉的师兄说，猪肉上有一股很难闻的味，我以前不觉得，现在只要猪肉的调味少，我就能吃出来，师兄说得那股子“味道”。
科学上说，红肉（比如猪牛羊肉）对比白肉会增加很多A症的发病率。鱼肉反而有利于降低A症的发病率，怕海洋污染，可以吃点淡水鱼。
总而言之，我认为养生第一步，尽量少吃红肉。[笑cry]
我最近养生事业有点放纵了，都开始吃“红肉”了。今天下午总想吃点米饭，进了这家店有
微柔说健康
2025-04-19 18:28:11
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