吃进去食物变成你的气血，要经历多少道工序？！
食物进入胃时，首先经过胃的上口 —— 贲门口，贲门口像个喇叭，食物落入胃囊后，喇叭口闭合，食物便在胃内进行搅拌与蠕动。
如果胃内热气压力过大，就会冲开贲门口，人就会打嗝。若胃内温度过高、压力过大，情况严重时，人便会呕吐，处于食糜状态的食物就会上涌吐出。
这种打嗝、呕逆现象，根源就在于胃内过热、胃囊压力过大。进食过多也会使胃内产生多余气体，冲击胃上口贲门口。
还有一种情况，当人体气血极其虚弱时，有些老人突发头颅内堵塞，引发脑梗，此时身体的气血会被迅速调集至头部，冲击堵塞部位。身体气血全部紧急涌向头部，会导致腿部突然乏力，使人摔倒。
同时，心脏被紧急激活。胃离心脏距离最近，心脏泵出的热血会马上涌入胃中，强烈冲击胃部，导致胃不断上逆，引发不停呕吐症状。
胃壁外部是胃肌，通常会储存大量水液物质。当我们感到口渴时，说明这里的水液少了，就会口渴。胃囊如同骆驼的水囊，一般会储存部分水分，以备身体不时之需。胃壁内的水分，一部分来自下方小肠吸收后供应给胃的，这就是 “脾为胃行津液” 。
当食物进入胃后，这些水液会进入胃囊，与从胃壁分泌出的物质混合，在胃酸的作用下对食物进行腐熟。经过胃的加工，食物被分解成更细微的物质分子，随后这些细腻的食糜会经胃下口幽门口进入十二指肠。
这里胰腺液和胆汁会加入食糜中，同时中和胃酸，使食糜呈中和状态。
小肠表面布满了绒毛结构，这些绒毛如同植物根系一般，深深扎入食糜这一 “营养土” 中，充分吸收其中的营养水液。
食物中的营养成分是由人体自身消化液分解出来的，消化液携带营养成分被小肠绒毛吸收后，会来到小肠外部。此处存在大量网膜，网膜中密布着血管网，这些血管网吸收营养水液成分后，会汇聚成一根独特的血管 —— 肝门静脉管。
将营养水液注入肝脏，这一过程被称为 “肝赖脾升清作用”，是小肠将营养液注入肝脏、补充肝血的主要途径。
大肠和小肠外部都连接着密密麻麻的网膜，这些网膜承担着将肠道吸收的营养物质和水液输送至人体五脏的重要任务，这一负责营养物质和水液运输的部位被称为太阴网膜系统。
小肠绒毛具有选择性吸收的特性，它只吸收食物中的营养物质，且这些营养物质只能由人体自身消化液分解产生。所以，小肠吸收的营养液实际上是由身体自身的 “自家水” 所携带的食物营养成分，这被称作营气。
被小肠外部网膜吸收后，注入肝脏，成为血液中的营养成分。当食物中的营养成分被充分吸收后，食糜状态的物质就变成了不含营养成分的食物残渣，混着水分形成稀粪水。
这些稀粪水经过小肠末端的阑门口，此处有一个器官 —— 阑尾，它的要功能是检测稀粪水中是否还含有 “营气” 。
如果还有营养物质，阑尾就会 “发炎” 发出警报。心脏会加大对小肠的供血量，小肠绒毛获得更多血液后，会加倍蠕动以吸收营养，这属于系统论中的反馈工作机制。
小肠的工作温度至关重要，小肠温度过低，就难以从食糜中有效吸收营养物质，进而导致肝脏缺乏营养水液，相当于肝缺血。
“肺与大肠相表里” ，至此人喝的水才会被人体吸收，小肠吸收的营养液进入肝脏变成营气，大肠吸收的水进入肺脏，变成卫气，这就是营血卫气的来源。
肠道吸收的营养和水分，需通过各种管道运输并输送至肝脏和肺脏，这一过程依赖太阴系统，即营养水液物质输送系统。这些肠道外的网膜极为细小，最容易受到温度影响而收缩闭合，一旦闭合，水液物质就会滞留在网膜中。
这便是大肚腩形成的原因之一，主要是肠道外网膜闭合起来了。当然肠道里面也会储存大量宿便。
小肠需要温度，温度来源于心脏输出的主动脉，即腹主动脉，这在中医上被称为 “心火移于小肠” 。那么心脏的热量从何而来呢？（未完待续）[爱你][心]芙蓉营养小课堂全民营养提升计划
