谷雨・翠影摇曳。谷雨时节，翠影摇曳，这是一个充满生机与希望的节气，万物...
身边的药
2025-04-20 07:50:34
谷雨・翠影摇曳。谷雨时节，翠影摇曳，这是一个充满生机与希望的节气，万物在春雨的滋润下蓬勃生长。
春雨绵绵，气温逐渐升高，空气湿度增大。这种湿润的环境，虽然滋养了大地，但是养生需祛湿健脾，多吃山药、薏仁等健脾食物，保持室内通风干燥。
早晚温差大，注意添减衣物，预防感冒。多进行户外温和的活动，让身心在春光中舒展。
愿你在这个生机勃勃的季节，如翠竹般坚韧挺拔，健康常伴，幸福安康！
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