身体缺点什么
1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"
3、脱发:缺"赖氨酸"
4、鼻炎:缺"B族维生素、维生素C"
5、眼脸黄:缺"维生素E"
6、头发枯黄开叉:缺"维生素E'
7、牙龈水肿出血:缺"维生素C、维
生素Kan
8、有口气:缺"维生素B、维生素C"
9、粉刺、雀斑:缺"维生素C"
10、睡觉腿抽筋:缺"钙、镁"
11、眼袋、黑眼圈:缺"维生素E"
12、手指甲有竖纹:缺"蛋白质"
13、青春痘:缺"维生素E，维生素A"
14、脚气:缺"B族维生素"
各种维生素第一的蔬菜
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