我每天都处理特别多的问题，经常到晚上还想不完，
以前我是被扰的难以入眠，一定要寻求个解决方案，现在学会一件事就是：现在想也改变不了什么，不如先放下去睡觉，攒着气血，明天才有精力解决。
这么一想我就很从容放下了。
睡前焦虑改变不了任何事，我们生活中所有的问题都是有特定的时间去面对，其他时间要绕开。
大家晚安！都早点放下和入睡吧。
我每天都处理特别多的问题，经常到晚上还想不完，以前我是被扰的难以入眠，一定要寻求
碧灵说健康
2025-04-20 22:08:29
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