看到一个说法，还是挺有道理的：
你减肥不成功，是因为你给自己洗脑不彻底，或者，根本就没有洗脑。
如何自我洗脑？
每天至少看30分钟至一个小时的减肥类视频，比如营养怎么摄取？食物该怎么吃？
再比如，某某人是如何从200多斤300多斤，是瘦到100多斤的？？这种属于是励志故事。
那比如肥胖的危害。
还有，多看一些那些帅哥靓女的身材，然后幻想着，自己啥时候，也能够做到这一点？
……
即便是再愚蠢的人，哪怕思考能力超级弱，……但凡是个人，都是先思考之后，再去做行动。
你脑子里面，绝大多数都吃喝玩乐的信息，那么，你也就偏向于吃喝玩乐。
相反，每天看这些大量的减肥类的内容，无论是视频文字还是音频，这些内容占据着你大脑绝大部分，那么，这将极大地影响着你的决策！！
大家可以试一下。[拜拜][拜拜]
