大妈甩胳膊蹬腿练得正欢，结果一个踉跄摔了个大马趴。 公园水泥地上还留着没化开的冰碴子，六十多岁的人结结实实砸下去，隔着三米远都能听见膝盖磕地的闷响。卫健委数据显示，60岁以上老人运动受伤比例占全年意外事故三成，其中近半数是自创健身动作导致的。 踮脚甩手确实能促进血液循环，但用力过猛容易扯伤肩周韧带。北京三甲医院康复科统计过，每十个肩关节损伤患者里，就有一个是甩手锻炼造成的。那些穿着老北京布鞋的脚后跟，离地五厘米晃悠着，看着都让人捏把汗。 现在满大街都是直播健身的网红，可谁提醒过老年人不能照搬年轻人的强度？上海社区做过测试，五十岁中年人做三十个甩手动作心率就上120，更别说骨质疏松的老人家了。倒是菜市场门口卖护膝的摊子，这个月销量涨了四成。 开心过了头容易出事，这话真没说错。那些个改良版广场舞动作，配着抖音神曲越耍越疯，可社区医务室的红花油总不会骗人——每天至少五个扭伤的大爷大妈排队来抹药。 大家觉得呢？
话说，有个小伙子，习惯晚上不穿衣服睡觉。这本来没啥，个人爱好嘛。结果有天晚上，
【7评论】【1点赞】
