天呐，原来这就是人最顶级的养生
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千古名方『玉屏风散』食疗版
棋观说健康
2025-04-22 15:20:23
总被问「孩子反复感冒怎么办」
📕《黄帝内经》有云：
「正气存内，邪不可干」
㊙️秘诀就是：提高孩子的脾肺能力，用食养夯实脾土根基、让肺卫之气强健，陪孩子筑牢免疫防线。
🛡【玉屏风食养方】（3岁+）
这个食疗版用五指毛桃代替了黄芪，同时加入了麦冬。
因为黄芪很多孩子会上火，而五指毛桃即健脾补气又可祛湿，并且不容易上火，所以用来代替原方的黄芪。然后加入麦冬，麦冬能养肺，并且能滋阴，避免上火的情况。一举多得。
白术补脾胃，是补脾的第1⃣️💊了。防风驱表寒，驱赶表面的寒气，不让入侵人体。
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