美食摄入盘点:
昨日早餐
四块饼干一杯水
午餐吃了
土豆丁芸豆鸡肉半碗
绿色蔬菜
炒合菜四分之一盘
小馒头一个
晚餐半斤猪头肉
大馒头一个
燕麦粥一中碗
超标了么?
整体感觉
空腹感还在
所以应该还可以
昨天没有锻炼
今天开始吧
大家一起啊
管住嘴迈开腿
迎接春暖花开
美食摄入盘点:
昨日早餐
四块饼干一杯水
午餐吃了
土豆丁芸豆鸡肉半碗
绿色蔬菜
炒合菜四分之一盘
小馒头一个
晚餐半斤猪头肉
大馒头一个
燕麦粥一中碗
超标了么?
整体感觉
空腹感还在
所以应该还可以
昨天没有锻炼
今天开始吧
大家一起啊
管住嘴迈开腿
迎接春暖花开
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