杨天真瘦下来这件事最近引起了很多人的关注。大家看到她晒出的生活照以及打羽毛球的视频，手臂都有肌肉线条了，真的是变化很大。 很多人可能会好奇，杨天真到底是怎么瘦下来的呢？要知道，她做切胃手术可是五年前的事情了，而且当时做手术是为了治疗糖尿病，并不是单纯为了减肥。在2020年她就回应过做切胃手术的事，她患糖尿病六年还有并发症，手术是为了降血糖。 那现在她瘦下来是因为运动吗？从她分享的日常来看，她去年六月开始骑行，去年冬天开始学羽毛球，还结合饮食来塑造身形。不过也有人质疑她不是运动瘦下来的，甚至有人说她瘦下来脸还大。在她的评论区可以说是众说纷纭。 其实在娱乐圈，像杨天真这样瘦身引发关注的明星不在少数。颜如晶减肥就很有毅力，她计划减掉100斤，一年就减重60斤，从约200斤降到约140斤，还有了腹肌，涨了2公斤肌肉。她的减肥方法是以科学饮食为核心，还有专业人士指导运动。 沙溢也瘦得很明显，瘦回了白展堂时期。他用了一年半的时间，通过健身和控制饮食，一直做有氧运动瘦下来的。潘玮柏也从“碳水六边形战士”瘦成了“潘玮薄”，也是因为吃的干净健康，加上开始打网球。 从这些明星的瘦身经历可以看出，减肥不只是一个数字的变化，更是生活方式的改变。不管是年龄大小还是体质如何，只要有科学的方法并且坚定地执行，健康蜕变都是有可能的。
