继续聊更年期漏尿的问题,也包括减肥闭经或者卵巢早衰的女性。围绝经期女性的性激素水

芙蓉营养养 2025-04-24 09:55:22

继续聊更年期漏尿的问题,也包括减肥闭经或者卵巢早衰的女性。

围绝经期女性的性激素水平显著下降,致使相应的性腺靶器官逐渐萎缩。

其中,尿道及膀胱等处的静脉直径变细,血供随之减少,进而引发膀胱、尿道等泌尿系统肌纤维退化、萎缩,膀胱及尿道的黏膜、韧带变得松弛,最终导致膀胱过度活动综合征、盆底松弛综合征的出现。

这使得一些在青壮年时期没有泌尿系统症状的女性,在围绝经期出现漏尿、憋不住尿,甚至无法自主控制排尿的现象。

再有,随着卵巢功能衰退,身体新陈代谢速度减慢,处于更年期的女性体重平均会增加 5 - 10 斤,这一时间的特点是:脂肪主要堆积在腰腹部。

这一点和闭经女性很像,明明很努力控制了,四肢也不胖,但是肚子就是好大。

不少女性会产生这样的疑惑:“我没吃多少东西,怎么突然就胖了?” 其实,这都是 “更年期” 在作怪。对于本身就超重的女性而言,情况更为糟糕。

腹型肥胖会使内脏脂肪含量增加,导致腹腔内压力上升,对盆底的压力也随之加重。这就如同 “滚雪球” 一样,进一步加重了本就脆弱的盆底肌负担,从而促使漏尿症状的发生。

肌肉是人体重要的基础支撑结构,对每个人都至关重要。然而,随着更年期的来临,激素水平下降会导致骨骼肌质量减少、力量减弱、功能降低。

盆底肌肉群的肌纤维可分为两类:I 类肌纤维位于盆底深层,主要负责支撑盆底;II 类肌纤维位于盆底浅层,在排尿、排便以及性功能方面发挥着重要作用。

当激素水平下降时,盆底肌肉群逐渐 “萎缩”,除了漏尿,还常常会伴随夜尿增多、性欲减退、性交疼痛以及反复的尿道阴道炎症等问题。[心][爱你]芙蓉营养小课堂全民营养提升计划养姨妈[超话]

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