夜里醒来怕黑、心悸、觉得呼吸不畅，心慌慌的，你有没有过这种感觉？ 记得第一次出现这种情况，是2019年夏天，在青海的一家宾馆，半夜突然醒来，看着一片漆黑，就有点心慌慌的感觉，甚至觉得呼吸都不好了，平躺着不舒服，起来去了趟卫生间，然后靠着床头开了个小灯，一会儿也就没事了。 当时也没在意，和别人说起，同行的一个朋友说，他偶尔也有那种现象，也就没当回事。 在这之后，好像又出现过几次，印象中都是夏天，半夜醒来就是那种感觉，有时候从床上起来，到沙发上坐会儿或者躺沙发上，有光线照进屋里就觉得好一些，只要再次入睡也就没啥感觉了。 也去检查过，一切也是正常的，医生说，也许和我的甲减有关，因为甲减服药，有可能会出现心悸等症状。 既然平时没事，也不需要治疗，加之出现频率很低，也没管。 没想到，昨晚一点多又出现了。 本来昨天很累，因为监考时间安排，也没睡午觉，昨晚本想着早点睡的，玩着手机睡觉时又是往常一样的十一点多了。 躺那乳腺一阵阵跳疼，2020年做过乳腺增生小手术，之后每年复查都正常，但以前有问题时也没疼过啊，昨天白天就有时疼，没想到晚上又疼了。 一点多醒来，又是心慌，觉得鼻子有点呼吸不畅，本来也就有鼻炎的，这样一来，睡意全无。 起来之后，找了个小夜灯插上，没有那种恐惧感了，但还是觉得想张嘴大口呼吸那种，乳腺偶尔还会疼，好在，过了半个小时左右吧，又睡着了。 早上醒来，又是一切正常。 在头条记录几句，也算是排遣吧。 生活中这种事没必要和别人说，别人不是医生，说了也没用，还平白无故给人家增添负能量。 而对医生说，也是需要诊治的时候，而以前看过，既然检查正常，也暂时没必要再去。 有时候，想想老并不可怕，可怕的是病，而且不能自理那种。 但很多事情又不是自己能掌控的，特别是身体健康这一块。 能怎么办呢？尽量在还没很老的时候，储存健康吧，将来自己少受罪，也尽量少给孩子添麻烦。
