情绪稳定分两种
一种是真的长期积累的埋怨，到了一定程度已经不在乎了
另一种就是不太敢外耗，有情绪，但是表面波澜不惊
这两种情况吧，实话说都是经历过“历练”的
怎么讲呢，第一种，属于可能尝试过解决，没解决掉，最终觉得还是得依靠内力处理
可能是获得了一定程度的自洽，觉得那些事儿确实不重要了
也就不会耗了
第二种比较可怜，基本和成长环境有关系
要么就是讨好型，要么就是没有太多正面的能量，不敢表达
本质上会有一个问题呈现，实际上呢，人不可能没情绪，要么就是过去压住了，导致现在甚至感觉不到什么情绪
要么就是现在压住了，不敢做太多正向的表达
