感谢罗大伦，才煮了3天，真神奇

[彩虹R]明明很努力带娃了，但孩子还是经常😷可，吃饭挑食，不爱吃🥬，身材痩小，爱上🔥，遍干，动不动🐔食，👅厚腻，趴着💤，其实这些都和👶🏻啤息息相关！！ [樱花R]夏天我家每周都会煮3次怀山药苹果水，简单好做，这个搭配真的挺好！孩子一天都要喝上好几杯，把啤味养护好，身体自然棒棒哒👍 [清单R]做法也很简单 ✅5岁以下：4-5片怀山药干，半个苹果，2片山楂，3克枣干，600ml水，煮25分钟！ ✅5岁以上：7-8片怀山药干，1个苹果，3片山楂，5克枣干，800ml水，煮25分钟！ 上🔥下🧊～ 怀山药10片，15克黑豆，半个苹果， 800ml山泉水一起煮！！ 🐔食有味， 怀山药10片，5片雪梨干，3片山楂干煮水 噗bian干～ 怀山药10片，6克南杏仁，5片雪梨干， 煮好只喝水不吃食材，真的很清潤！！ 容易😷ke～ 怀山药10片，3克陈皮，6克百合干 湿[流汗R]答答～ 怀山药干、莲子、芡实、茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！ [爆炸R]日常养啤怀山药干无论煮水、煮粥、打豆浆、打糊糊、炖排骨汤都可以！怀山药熟粉直接冲泡喝，也可搅拌粥里面吃，简单方便还省时！浪漫生活的记录者怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品