你吃撑过么？在大家吃自助餐的时候，总想着吃回本，所以总会不自觉吃很多，哪怕已经吃饱了，还是会松松裤腰带再吃一点。但吃撑的感觉可不好受，躺也不是坐也不是，就连上厕所也会感觉难受，其实不仅我们会感到难受，身体的器官也会非常不舒服。 经常性的吃撑会让身体的激素失衡，并且由于在段时间内胃部进食大量食物，胃部就会迅速扩张，挤压其他器官，所以会让人觉得喘不上来气，严重的可能引发呼吸困难。并且吃的更多就意味着消化时间也会更长，这时胃液就可能反流到食管，会产生烧心的感觉。
自助餐为何一吃就饱？一位在自助餐厅工作了20年的大厨透露，90%的人不知道，老板
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