#分享你的美食照片吧# 为了减肥，以后少吃肉类，多吃青菜和鱼，小鲅鱼，鲜嫩，刺少，做法简单，两面一煎，然后，加上葱，姜，蒜，味精加上水汤煮熟就行了。 再一个青菜是大头菜，大头菜用手撕成片，锅里放油加热，放入葱花，姜末，少许辣椒，然后倒入大头菜片来回翻炒，炒至6一7成熟，就出锅，然后把豆辨酱，耗油，生抽调成汁，倒入出锅的菜中。这样做出来的大头菜，好吃不腻，身体不长肉。
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神秘小猫变香蕉
2025-04-27 18:26:02
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