瘦了20斤，幸福减肥一天吃……
三座冰的我呀
2025-04-29 23:11:01
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:96.9
🥣早:苹果➕赤点灵芝黑咖啡
🥣午:麻辣烫
🥣晚:燕麦碗
🍽️加餐:🈚️
🧃饮水量:1500ml
🏊运动量:🈚️
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💭:旅游回来下定决心好好做人，早起一杯赤点灵芝黑咖啡➕一个苹果。黑咖啡冲泡之后丰富油脂，口感顺滑不酸涩不哭，是我爱的黑咖风味！控糖控脂，提高代谢～搭配牛奶也是完美减脂饮品！
川西好多东西想分享！等我！
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