医生说我只要对鱼虾不过敏，可以吃点。今天一大早，我就到超市17.3元买了一条黑

先频谈生 2025-04-30 16:40:49

医生说我只要对鱼虾不过敏，可以吃点。今天一大早，我就到超市17.3元买了一条黑鱼；11元买了一块瘦猪肉。蔬菜昨天还有西兰花，今天就买了口蘑和秋葵。午餐烙了一个黄芽白全麦饼，加了黑芝麻和一个牛油果，还有两个没有蛋黄的鸡蛋，继续喝百合绿豆汁。这就是我的午餐，量不少我吃多少算多少，不饿着自己，也不撑着自己。所有蔬菜我都是焯水一下，样花生酱蘸着吃。我开启不咸不淡的三餐模式，味道不是喜欢，是适应就好。鸥小小雅萍

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