“瘦了20斤才敢说的实话”𝟏、吃欧包不减肥，玉米南瓜紫薯通通不减肥，全麦面包，
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打开瘦肚子开关，这样灸，巨减大肚腩
长了十年的雪莲
2025-05-05 15:13:27
很多人，肚子又鼓又硬，摸着冰冰凉，腰部臀部也是凉的，腿脚也怕冷
这种情况不仅中焦堵，而且下焦寒
热往上走，寒往下沉
所以这个时候你会发现，只灸肚子怎么灸肚子也下不去，而且还容易上火。
腿脚是身体代谢、排du的通道及出口
腿脚太寒太堵
身体的循环就不能完成
废物不排，肚子就小不下去
灸腿化寒排湿，打开排du的出口
打通全身的循环🔁
腿脚🧊化了，通畅了暖了
垃圾废物一排，肚子就像气球放气一样，又软又暖又轻
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