4月29日，浙江杭州，女子轻信短视频喝水养生，3小时内喝八杯水中毒进ICU，专家称日常喝水要科学。 凡事都要讲究个适量，的确多喝水对身体是有益处的，可以促进新陈代谢，调节体温，改善皮肤状态等，可喝水太多，也是会水中毒的。 也不知道，这位女子是怎样被短视频给唬住的，认为连续不断的多喝水，就可以养生，最终酿成这个局面，因喝水过多而住进ICU。 三个小时，8杯水，暂且不论中毒的事情，女子的肚子都不知道能不能容纳如此多的水，这别说养生了，给胃部造成的负担，恐怕都不小。 实际上，多喝水不好，多喝开水也不好，我们在进行任何养生和药物治疗中，都不可偏信网上的说法，遇到身体不适，要第一时间求助医生。 在专业医生的指导下调养身体，否则轻信虚假信息，就很容易落得女子这般，想要健康身体，反而弄巧成拙，最终得不偿失。 每个成年人，身体所需的水分都是一定的，女性大概也就在1500毫升左右，且在短时间大量饮用也是不行的，很容易给肾脏造成负担。 好在女子被发现及时，经过医生的专业治疗，最终痊愈出院，不过这也给予我们警醒，每个人都应该健康饮水，以换取一个好的身体，
