人体的运转可借生活常理类比。
心脏如同驱动全身的发动机，血脉则是气血运行的输油管道——若管道内沉积的瘀堵杂质增多，就像车子陷进松软沙地，发动机需加倍发力才能维持运转。
此时心脏负荷骤增，人便会像超负荷的机器般冒虚汗，轻则心慌气短、动辄汗出，重则如车子冒白烟般发出健康警报；
反之，若管道洁净通畅，就像汽车行驶在平整柏油路上，发动机轻松运转，全身气血循环自然顺畅，人也会感到神清气爽，无喘促汗出之虞。
中医常讲久病入络，许多慢性病或复杂病症，往往与体内经络血脉的瘀堵相关。因此调理身体时，不妨从通字入手——就像定期清理管道杂质、保持道路畅通一样，若能让经络血脉时时畅达，气血得以周流全身，诸多病痛自会随之减轻；
反之，若瘀堵久积不去，就像管道生锈、道路阻塞，轻则功能失调，重则引发全身故障。
说到底，身体的各个部位，都需要保持通畅顺达，最怕停滞阻塞——这便是中医以通为养的智慧内核。
