我在喜马拉雅山脉，备赛50km越野跑⛰️
新翰同学
2025-05-08 15:11:35
月底就要参加威海100越野赛了，这次选择的是50km组，夜晚0点出发。由于路跑较多，山里越野跑经验较少。
于是趁着下午这次五一在尼泊尔徒步，顺便备赛了一下越野跑，朋友们用走到，我用跑的。
这次徒步的线路是MBC，正好处于喜马拉雅山脉的分支。在海拔两三千米的地方，跑起来训练效果加倍。
也着实体验到了上山容易下山难，上山的时候难度不大，最后一天从3.5km上到4.2km，然后再下到1.5km，下山的时候没事，第二天小腿开始酸爽。
果然，跑马拉松的尽头是越野跑，越野跑真的很有趣，移步换景；跑越野跑，没有跑马拉松那种对速度追求的压力，可以更多来享受赛道，享受山野的风景。
0
阅读：0
