魔芋藜麦饭，控糖管理期太适合了，几乎没啥热量，而且吃的又饱又满足，这个魔芋藜麦

刘苏轻食餐餐 2025-05-09 21:05:15

魔芋藜麦饭，控糖管理期太适合了，几乎没啥热量，而且吃的又饱又满足，这个魔芋藜麦饭，一包130克，热量只有75大卡，和一个鸡蛋热量差不多，而且还是零脂、高膳食纤维的，配料表就是魔芋米和藜麦，口感味道啊一点都不输大米，但热量比大米低了三分之二呢，这个吃起来就是特别满足，而且营养挺高，营养藜麦米藜麦饭炒饭关键还特别的抗饿，别犹豫，赶紧存。魔芋藜麦饭

0 阅读：0

刘苏轻食餐餐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

魔芋藜麦饭，控糖管理期太适合了，几乎没啥热量，而且吃的又饱又满足，这个魔芋藜麦

2

城边的一块闲散地，终于种出了不打药的茴香，还没长高就迫不及待的包饺子了，

3

这个荞麦魔芋面真的太香了，面饼还是零脂非油炸的，而且在全麦荞麦的基础上还加了

4

5块8一个空气炸锅烧烤架，让我实现了烤串自由，烤出的羊肉串相当地道呢，这个

5

茼蒿拌豆腐，自律和三高人群的“天选之菜” 作为轻食餐的博主，茼蒿拌豆腐是我最近

6

减油低卡椒麻凉拌汁绝了！大饭店的味道，最近自律晚餐被它承包了。马上就要立夏

7

我好久没有吃到这么炸裂的食物了！好吃到爆！今天做了姜妍同款的黑芝麻多士，黑

8

一个热量只有40出头的薄皮三鲜蔬菜卷，咱一顿吃八个都不用担心热量会超，这个

9

爆！15包才19.9元的轻师傅荞麦魔芋面，有椒麻葱油两种口味，都特别好吃，它

10

给你们看一样好东西，素坊家的每日莓果，这个满满都是花青素，配料就是草莓蓝莓

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量