胆结石更偏爱这四类人【胆囊结石年轻化，这个习惯危害竟有这么大】胆结石为什么盯上年轻人胆囊结石是一种常见的消化系统疾病，一般发生于40—60岁的人群，但近些年来，越来越多的年轻人患上了胆囊结石。导致这种情况出现的原因，与一些不良的行为习惯有关。胆囊结石一般没有任何症状表现，需要B超才能发现。
哪些因素容易导致胆囊结石？
1.不吃早餐
不吃早餐没什么，顶多伤伤胃而已？其实不然。正常情况下，人体肝脏会不断分泌胆汁，胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁。当夜间没有进食，同时进入睡眠状态时，胆囊会处于充盈状态，胆汁会不断浓缩，其浓度在早晨达到最高峰。如果此时进食，胆囊就会收缩，排出胆汁进入肠道，帮助消化食物。但如果此时不吃早餐，准备消化食物的胆汁就会无用武之地，长时间存放在胆囊内，久而久之就会产生一种类似于胆固醇的物质，从而形成结石。
2.暴饮暴食
要么不吃，要么暴饮暴食，这种饮食习惯也不可取。在暴饮暴食的情况下，食物中的蛋白质和脂肪会促进肝脏分泌胆汁和刺激胆囊收缩，胆囊里大量的胆汁就会流入肠道，帮助消化食物。这样一来，胆囊内的胆汁就会变得过于浓稠，容易结晶，从而诱发胆囊结石。
3.坐姿不端正
饭后习惯性不动，如果此时身体呈卷曲状态，会导致腹腔压力增高，胃肠道蠕动受限，非常不利于食物的消化、吸收和胆汁排泄，同时还会影响胆汁酸的重吸收，导致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，久而久之，便会诱发胆囊结石。
4.长期素食
食物中的蛋白质和脂肪会促进胆汁的分泌，而长期素食会减少胆汁的分泌、排泄，胆汁就会容易沉淀，形成胆囊结石。
5.长期口服避孕药
长期口服避孕药会使身体中的胆固醇、脂蛋白升高，从而使患胆囊结石的风险比普通人高两倍以上。同时，女性体内的性激素对胆汁和胆囊的收缩功能起一定作用，可促进结石的形成。
[星星]这四类人是胆石症高发人群
肥胖及体重突然下降的人
肥胖人群患胆结石的概率是普通人的3~4倍。
但体重下降过快，也容易患胆结石，因为体重突然大幅度下降，会让胆汁分泌紊乱，增加胆结石发病风险。
糖尿病患者
糖尿病、糖耐量异常都可能诱发胆固醇结石，糖尿病患者合并胆结石是正常人的2~3倍。
女性更容易患胆结石
主要与雌激素有关，雌激素可以使胆囊的收缩功能下降，促进胆固醇增高，多种因素下使得女性的发病率高于男性。
中老年人群
年龄越大，患胆结石风险越。50岁以下，胆结石的发病率为10.2%；60~69岁，发病率为38.6%；80岁的人群，发病率可达到53.3%。
[星星]如何保持胆囊健康？
拒绝油腻
一般来说油腻的东西，往往伴随大量脂肪。要预防看不见的脂肪过分摄入，那么看得见的脂肪最好少吃，如：肥肉、荤油等。
少喝酒，多饮水
戒酒可减少对胆囊的不良刺激。
按时吃饭
一日三餐，营养均衡。按时进餐可通过促进胆囊排空降低胆汁中胆固醇的饱和度，减轻胆汁淤积。
合理控制体重
超重和肥胖者应减轻体重，但减重应循序渐进（
