杨天真近日分享了自己的减肥秘诀令人意外。她坦言自己从未刻意节食，甚至会吃夜宵，饮食秘诀是避开碳水，仅食用少量鸭舌、鸭脖。就这样都能瘦下来，你说我们这些胖子每天饿死饿活的，拼命的减肥，结果到头来越减越肥，看来减肥还是要顺其自然，管住嘴，迈开腿，晚上尽量不要吃饭，一天就吃一顿，说不来我也能像杨天真一样，两个月内让我瘦40斤[惊呆]
“瘦了20斤才敢说的实话”𝟏、吃欧包不减肥，玉米南瓜紫薯通通不减肥，全麦面包，
【1评论】【34点赞】
![减肥的酸甜苦辣只有自己知道[doge]](http://image.uczzd.cn/4883123740871496772.jpg?id=0)
