药补不如吃补 这个药补不如吃补，就是告诉你，吃药补，都是一阵风，药性过去了，身体很快又恢复原样，所以凡虚要补之人，一定要注重日常饮食，把营养加上去， 比如海鲜类的食物，就拿鱼来说吧？为什么吃鲫鱼汤能去水肿？岂不知有些水肿是营养不足而导致的，如果不是营养不足，那你吃这个就不一定要效 所以很多古方，用于现代人，为什么不效？就是体质不同了，比如回到4~50时年前，那时候的人，水肿的很多，还有就是肺病，为什么？营养缺乏，天天劳累干活，子女又多，所以都是累死的 人缺少营养，身体也会很差的，缺少营养，不是用药就能解决的，比如今用脑过度之人，你知其是肾精不足，你天天给他吃熟地，你看有用不？但你给他吃点鱼，或者含蛋白质高的，你看人就舒服一点，这就是药补不如吃补 我很小的时候，街上有个医生，看病很厉害的，人家老找他看，他就会跟人家说一句话，吃药没用，不如回家搞点红薯吃，他为什么会这么说？后面我才知道，原来红薯是甜的，里面富含葡萄糖 以前人，身体乏力时，输点葡萄糖，氨基酸，你看人就精神不少，现在你还用这些，一点作用没有，说明了什么？现在人不需要这个东西，他身体里本身就有了，再过几年，可能用丙球都没用了 为什么？药终究是药，不如吃东西，吃东西，日日吃之，慢慢营养就变成血，血变成精的过程，而输的营养针，就如同汤药一样，也是一阵风而已，所以还是要注重食补呀 再看以前人，少吃而又干活，还没有60岁，人就感觉很老，这个老不是太阳晒的，而是身体很差，面黄肌瘦，现在60多岁，甚至是70岁的人，依然脸色好看，这就是不能忽略的营养 尽管现在说什么都是养殖了，就好像中药都是种植了，但吃了后还是有效，如果我们还跟以前一样，都是自养自吃，肯定是不够吃，更何况今天咱们这么多人口，是不是这个理？ 不吃肉，吃青菜，现在青菜也是搭棚种植了，那你怎么办？米吃面吃都是，像现在虫子越来越多，不打药的东西越来越少，不打药就没收成，你又能怎么办？所以自己种的，无非就是少打点药罢了 方中讲到中药，请在医生指导下使用
