618宝宝DHA怎么选?看完这篇就不发愁了✌️
八八大大发
2025-05-18 15:01:18
DHA之所以被称为“脑黄金”,是因为它对宝宝成长有着重要的作用!越早补充越好🧠
但市面上DHA的种类真的是五花八门,盲目挑选真的很容易踩雷!💥今天就以亲身经历来教大家如何选择
✅看藻油来源
主要分为两种:裂壶藻藻油S油 和 寇氏隐甲藻油T油。都说T油更好,但是别忽略T油中含有肉豆蔻酸,宝宝长期摄入容易噗噗困难,相比之下S油更友好🫣
✅看DHA纯度
注意区间物理提纯纯度50%-60%是优质的DHA必备,且越高越好,越高说明杂质越少,残留越少口感也就更好,纯度低于这个范围的DHA会有异味腥味,小孩子很难接受;高于这个区间就是化学提纯含有化学物质残留不可以给小孩吃👋
✅看DHA含量
🖊0-3岁宝宝每日DHA摄入量宜满足100mg
选购DHA时应注意含量是否不过量!多了少了都是有弊无利👊
✅看安全性
入口的东西一定要关注成分安全,配料表越干净越好,不含糖、香精、防腐剂、色素肯定是优先选择,对于肚肚和牙齿🦷都不好;还要关注藻皮是否安全,纯植物提取的外皮优于动物明胶,因为动物原料会有激素、重金属等残留
这三款我家都吃了,最后还在回购的是inne,它基本都能满足一款优质DHA的基本要求,就是高纯度&无添加,纯度高就是有效,无添加就是安全,给孩子选营养品信我,死磕这两点绝对不会错👍
以上就是我选择dha的经验!另外市面上3款热门的宝宝dha的详细数据都在上图,大家可以根据需求去选择适合自家宝宝的DHA哦!
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