警惕ldl！吃6个月鱼油，结果和我想的不一样

只有40+的朋友们才知道，身体出现的潜在问题一年比一年多。去年下半年去做了全身检查，发现低密度有点❗ 历经6个月时间每天坚持吃鱼油，保持饮食和运动习惯，终于在今年5月的复查中把数字变成了“1”开头👏 在此期间我翻阅了很多资料，让我对鱼油有了更全面的认识，和大家分享下。有一篇论文指出：在ldl异常的问题下，海豹油更占优势，可以说是鱼油的进阶选择，海豹油在omega-3成分上更完整，拥有海豹及母乳中特有的DPA，能协同EPA和DHA，达到1+1＞2的效果。 于是在咨询大褂之后，反复对比了市面上的各种海豹油，最后锁定了——bec海豹油，我参考了多个维度来做评判。 ✅看吸收：没有好的吸收一切成分含量都白谈，它比普通鱼油更贴近人体吸收结构，可以做到98%吸收率，不经肝脏无负担 ✅看成分：omega-3黄金结构（DPA+EPA+DHA），复配了卵磷脂更全面 ✅看来源：原料来自北极深海海豹，污染少、重金属趋零，在认证方面也有着比 IFOS 认证还要严格的NPN认证 ✅看品牌：这个品牌专研海豹油26年，可以说是海豹油祖师爷级的存在，相对于目前鱼龙混杂的鱼油市场，让我觉得很有保障 第一个月吃完没有什么明显的感受，但从第二个月开始，每天随餐两粒，状态在慢慢回归，再到现在，立夏之后运动在慢慢变多，也体会到海豹油更多的好处，5月初约了复查，报告数字就是意外的惊喜！ 希望把自己的心得分享给同样需要重视自己ldl问题的朋友们，有什么问题都可以在评论区问我，一起加油！一起变好！ 高血脂鱼油鱼油怎么选低密度脂蛋白bec海豹油血脂海豹油海豹油是智商税吗