73年出生,23年退休,退休金2721元,身高168,体重126.9斤的我自然醒[偷笑] 我发现天长以后亮天早,尤其高层,睡不了懒觉了[我想静静] 通常我晚上11点才关电视酝酿睡觉,冬天无人打扰能睡到将近7点,现在也就6点多,而且老美美也早早就醒了,主卧有动静[我想静静] 好在下午追完剧到点就补觉,每天差不多8小时睡眠[呲牙] 每个人睡眠习惯不同,不好打破,睡早了也睡不着,下午不睡也受不了,顺其自然吧,反正也没啥事,老美美一天三觉呢,89岁也活得好好的[大笑]
这三个“年龄坎”,如果有熬过去的人,基本都能活到100岁。1998年,上海一位
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