像110斤的身材吗
然酱很温柔
2025-05-28 15:11:50
很久没有走进健身房，几乎全靠饮食来维持身材，相信很多跟我一样工作之余健身的宝都很难完美平衡二者，而且平时公司高油高碳的食堂对减脂人太不友好了，自己做饭又觉得很麻烦，所以最近热衷于寻找代餐和干净的蛋白质来源~
很久之前就刷到欧福的蛋白饮，以前一直觉得蛋白饮是智商税，不如直接吃肉和鸡蛋，但是最近发现它完全可以帮助减脂！一瓶可以提供足足20.5g优质蛋白质，对于健身女孩来说完全够啦~并且还是0糖0脂0胆固醇的，可以放心喝无负担~除了蛋白质，我们还需要定期摄入微量元素，欧福蛋白饮里面还富含8种人体所需的氨基酸和维生素B,补充日常所需蛋白质的同时还能补充营养元素，真的是健身人的福音~
对我来说每次健身或上班带一瓶就很合适，随身携带，打开就能喝~不管是健身还是工作学习，喝一瓶可以解决大半天的饥饿感，晚上代餐喝可以轻松制造几百大卡左右热量缺口，控制好热量缺口，掉秤真的快～
多亏了它最近的身材管理很有成效，很多人都说完全不相信我有110！推荐嘴馋又无法做苛刻饮食的小宝们都可以尝试一下～
Tag：健身健身女孩腰臀比身材减脂健身好物推荐
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