中式养生血脉已觉醒/一周不重样。简单又快速的一锅蒸，真的很适合想健康...

一只小渔 2025-05-30 04:22:21
中式养生血脉已觉醒/一周不重样。简单又快速的一锅蒸， 真的很适合想健康饮食，又没时间搞复杂的上班族和宝妈们。 很多都是食物本身的甜味，真的是越吃越爱。 生活本就复杂，让食物回归本味。 吃一些原汁原味的东西，也会感到特别治愈。 家里经常会蒸一些红薯，紫薯，南瓜，鸡蛋，铁棍山药，玉米等自然又接地气的食物。 这些食物经常换着去搭配，也不会吃的乏味。 又是健健康康的一周饮食哦~ 一锅蒸干净饮食健康饮食懒人一锅蒸年轻人的养生血脉已经觉醒

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春天的一日三餐｜养脾胃记录。春季的新鲜蔬菜真是太多了～～ 从荠菜，到香椿，到薄荷，到洋槐花，紫藤花等，真是应接不暇，数不胜数。 每种味道都很独特，每种菜出现的时间也很短暂，真的让人不得不感慨大自然的神奇。 层出不穷的新鲜食材，不仅让人赏心悦目，也让人味蕾大开。 春天的阳光也很美，明媚而透亮，有种很青春的感觉。温度也是不冷不热，真是个好季节～～ 多晒太阳，好好吃饭哦～～ 抽时间做些运动，如果有可能，下班后去换个环境走一走，那就再好不过了～～ 美好的生活要抓在自己的手里啊～～
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来自内蒙古的奶制品 真的好好吃～～配料只有生牛乳～～ 香醇好吃～～ 孩子大人都喜欢～～ 可以做零食，也可以做加餐，早餐～
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养胃人的保温杯，不止装热水。胃不好后，保温杯也发挥了它自己都想不到的用途，哈哈。 我经常装温热水，装米糊，装粥，或者用它来泡山药粉，泡八珍粉。 成习惯了，也不在意别人看法了……
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保持8分饱，不贪吃。简简单单每一餐，用心的做，坚持的吃，也不简单。
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认真养脾胃，保持平和与自律。越来越喜欢慢下来的生活和自己。 最近天气很好，阳光很漂亮。 春天刚长出的叶片，嫩绿嫩绿的，透过明亮的太阳光线，特别的有朝气。 风吹起来也是暖暖的，很舒服。 依旧是每日的好好晒太阳，好好吃饭。 今天带闺女去摘紫藤花，悬挂着的紫藤花束真的很梦幻。风一吹，就会飘落下很多紫藤花。我们带着塑料袋摘一些，也捡了一些。 回到家做了紫藤花饼，放了鸡蛋和盐，用油煎。 特别软糯好吃～满口的紫藤花香，真是吃了一口春天的感觉。 玩了一天，好好睡觉吧。
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好吃的养胃小零食。

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