耳鸣脑鸣，一味药，人人都吃得起 耳鸣，不过是“清阳不升”与“浊阴不降”！

耳鸣 脑鸣，一味药，人人都吃得起 耳鸣，不过是 “清阳不升” 与 “浊阴不降”！！今天我就把耳鸣的真相讲清楚：病之根源，不在耳朵本身，而在体内气机紊乱与脏腑功能失调！ 许多人得了耳鸣，跑去医院，医生让做听力检测、耳部 CT，检查费用不菲，结果被告知：“神经性耳鸣，无法根治，只能药物控制。” 接着开一堆营养神经药或镇静剂，往往耳鸣反复发作，甚至伴随听力下降、头晕失眠，生活质量严重受损！ 其实真相是：耳鸣远不止是耳朵里 “响个不停” 这么简单，那些恼人的声音仅仅是表象，本质是身体内部 “清阳不升、浊阴上逆”，导致耳窍失养，虚火扰动。 这就好比一台运转不畅的机器，表面听是零件异响，实则是动力不足（清阳不升）、齿轮卡顿（浊阴阻滞）和电路紊乱（虚火扰神）。耳鸣也是这样，只盯着耳朵治，根源问题不解决，症状还会反复纠缠！ 诊治耳鸣多年，总结来看，大多数患者的问题主要出在 “清阳不升” 和 “浊阴不降”！ ▶▶ 清阳不升 脾虚气弱—— 耳鸣声低如蝉，劳累后加重，伴倦怠乏力、食欲不振，舌淡苔白。 肾气不足—— 耳鸣昼夜不息，听力渐进性下降，腰膝酸软、夜尿频多，舌淡胖有齿痕。 ▶▶ 浊阴不降 肝火上扰—— 耳鸣如潮，情绪激动时加重，目赤口苦、失眠多梦，舌红苔黄。 痰热阻滞—— 耳鸣闷胀，头重如裹、胸闷痰多，舌苔厚腻、脉滑数。 瘀血阻络—— 耳鸣如刺，固定不移，舌质紫暗或有瘀斑，舌下脉络迂曲。 💡 调理关键：升清降浊，通窍安神 注意：耳鸣调理需辨证求本，不可盲目用苦寒药伤脾，或过用重镇药耗气！ 早期 / 功能性耳鸣：以升清阳、降浊阴为主（如用黄芪、升麻、石菖蒲、茯苓、黄连等组方）。 久病 / 顽固性耳鸣：在升清降浊基础上，需重视养血活血、补肾填精（如加熟地、丹参、远志、磁石等）。 ▶▶ 分型调理方案 1. 脾虚气弱型 症状：耳鸣时轻时重，劳累则发，伴气短懒言、大便溏稀。 治则：健脾益气，升阳通窍。 基础方：补中益气汤加减 黄芪 、白术 、升麻 、柴胡 、石菖蒲 、茯苓 、炙甘草 2. 肝火上扰型 症状：突发耳鸣如雷，头痛目赤，烦躁易怒，口干口苦。 治则：清肝泻火，解郁通窍。 基础方：龙胆泻肝汤加减 龙胆草 、黄芩 、栀子 、柴胡 、石菖蒲 、磁石 （先煎） 3. 痰热阻滞型 症状：耳鸣闷塞，胸脘痞闷，痰多口苦，舌苔黄腻。 治则：清热化痰，和中降浊。 基础方：温胆汤加减 法半夏 、陈皮 、茯苓 、竹茹、石菖蒲 、黄连 4. 肾精亏虚型 症状：耳鸣如蝉，昼夜不息，听力下降，腰膝酸软，失眠健忘。 治则：补肾填精，滋阴潜阳。 基础方：耳聋左慈丸加减 熟地 、山茱萸 、山药 、磁石（先煎）、石菖蒲 、五味子 ⚠ 重要提醒 不要长期依赖镇静类药物！治标不治本，且可能损伤脾胃功能，加重清阳不升。 坚决避免熬夜、过度用脑！熬夜耗伤肝血，用脑过度伤脾，均会加重耳鸣（建议 23 点前入睡，每工作 1 小时闭目养神 5 分钟）。 坚持日常穴位按摩： 听宫穴（耳屏前，下颌骨髁状突后缘）：每日按揉 3 次，每次 1 分钟，以酸胀感传至耳内为佳； 太冲穴（足背第 1、2 趾间）：按揉可降肝火，缓解情绪性耳鸣； 足三里（外膝眼下 3 寸）：健脾益气，增强清阳升发之力。