乒乓球中胳膊和手的问题（二） 解决肘的问题 得出了打乒乓球胳膊的部分肘最重要后，下一步就是解决肘的问题。仅凭一句“肘关节相对固定”是无法做好的。为什么这么说？因为不用能相对固定，但是动作是散的；不转体也能固定，但发不出力量；只用手腕不用小臂肘关节还能固定，但动作就太小了。其实，肘关节和踝关节、胯关节的作用一模一样：发力时脚要踩住，胯要锁住，同理，发力时肘关节要撑住。就是说小臂、手和球拍的重量是用肘关节支撑的，怎么叫撑住？夸张一点比喻扇扇子时，肘关节就是撑住的。以此类推，拿拍时，小臂和大臂的夹角要略小于90度，引拍时，肘关节要有下坠感。检验方法是：正手攻球，拍头要挥到额头的高度。
