“9个夏天养生实用常识”1.少吃冰2.不露腰脐3.小心空调病4.宜出汗5.少熬夜

雁兰谈情感 2025-06-09 16:24:52

“9个夏天养生实用常识”

1.少吃冰

2.不露腰脐

3.小心空调病

4.宜出汗

5.少熬夜

6.吃热性食物

7.去湿，适当吃苦

8.吃酸甜，喝汤

9.要养心

营养指导全民营养提升计划 ​​​

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