程潇说，早起傻一天！全天晕乎乎的！ 我发现她犯了一个很大的错误！ 不是早睡有错！而是她真的没搞明白早起的前提是早睡！ 我坚持两年每天早上五点钟起床，不但没有感觉身体晕乎乎的，还觉得自己脑子越来越好了，精神状态越来越好了！ 五点起床，至少每天有两个多小时自己独立的不被打扰的时间。这个时间看看书，写点东西，然后洗漱，收拾，再和七点起床的家人一起吃早餐，开始一天的生活！ 真的不要太爽了！这样至少每天比别人多两小时出来！ 有人说，我早上起不来，我深切的感受是没法早起，实际上是没有早睡，早睡之后，每天早上五点就是自然醒！ 早睡早起，脑子很清醒，并不是程潇说的早起傻一天！程潇说早起傻一天，应该是晚上睡的太晚，所以早起脑子是懵的！ 不知道有多少人和我一样，习惯早起，但是我觉得这真的是个很好的习惯。推荐给大家！ 你每天几点起床？你觉的早起好吗？欢迎评论区讨论！
