‍♀️孕早期可以吃牛肉吗？营养师妈妈告诉你！✅先说答案：当然可以！✨

牛肉是我们日常饮食种常见的食物，它富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素，孕期适量吃些有助于预防孕妈妈贫 血、而且对胎宝宝神 经 系 统 发育也好。[比心]只是这里京妈要提醒孕妈们2点： ① 烹饪时一定做熟透，不管是...

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