它是深秋“第一养肝菜”，遇到买20斤，煮一煮存冰箱，包饺子真香 今天为大家介绍了秋季的养肝菜——菠菜。菠菜含有丰富的胡萝卜素和维C，有助于维持肝脏健康，还有助于通便排毒，保护大脑和视力，增强免疫力等。保存方法为焯水后冷冻保存，也可用于凉拌、炒菜、包饺子等。菠菜饺子的做法为和面、拌馅、包饺子、煎饺子。
它是深秋“第一养肝菜”，遇到买20斤，煮一煮存冰箱，包饺子真香 今天为大家介绍了
睿慈说美食
2023-10-29 08:10:00
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