鸡胸肉蔬菜沙拉🥗低卡高蛋白‼️好吃不胖
醉卉聊美食
2023-10-31 01:51:58
色彩缤纷高蛋白的👉溏心蛋鸡胸肉蔬菜沙拉
淋上油醋汁巨好吃又清爽，还低卡饱腹
快手简单、🔟分钟就搞定、来get吧！
.
🥗准备食材：
鸡胸肉、鸡蛋、圣女果、秋葵、玉米
油醋汁、海盐黑胡椒、欧芹碎、芝麻、芝麻油
.
🥗做法：
①鸡胸肉+生抽+耗油+料酒+海盐黑胡椒腌制
②玉米切开和鸡蛋煮熟、秋葵焯水切小段
③鸡胸肉煎熟、圣女果对半切
⑤准备食材：淋上油醋汁+海盐黑胡椒+芝麻+欧芹碎，拌均匀即可
.
初秋的雨天☔️搭配一杯热乎的茉莉牛奶银耳羹
愉快的开动了[飞吻R]祝宝子们工作日愉快❤️
-
0
阅读：1
