一通便，二护眼，三强筋骨，深秋抓紧晒干保存，冬天蒸包子吃特香今年的蔬菜价格便宜

睿慈说美食 2023-11-02 09:12:12

一通便，二护眼，三强筋骨，深秋抓紧晒干保存，冬天蒸包子吃特香今年的蔬菜价格便宜，但萝卜叶子和萝卜缨子却可以成为我们的免费营养来源。萝卜叶子可以炒菜或凉拌，也可以晒成干菜，作为肉馅包子的配料。晒萝卜叶子需要焯水、晒干、蒸制、再晒干这几步，可以让其口感更有嚼头，也更利于长期保存。

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