06.18｜youarewhatyoueat
七七七公子聊美食
2024-06-19 17:43:08
今天的早餐长这样
🔵早餐
蒸贝贝南瓜
鸡蛋羹
辣白菜（帮助调节肠道菌群）
黄豆瓜子白芝麻豆浆
水油焖大蒜甜椒丝
🔵鸡蛋羹：1颗鸡蛋+0.5克盐+150克纯净水，混合均匀，加盖，上汽蒸12-15分钟。
🔵水油焖大蒜甜椒丝：铁锅加油，放入大蒜和甜椒丝，撒盐，加25毫升水，小火焖煮5分钟。
🟡用洗碗机清洗了玻璃油瓶，彻底风干后把家里的低芥酸菜籽油和有机茶油都倒入玻璃瓶里，混合均匀，以后可以一次吃到两种油。
真的太热，走进没空调的厨房需要勇气😂要准备煮一些适合夏天的食物了。
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克里斯哥哥
山茶油一般怎么用ne
Milchstra?e?
我今天粽子配拿铁
jairy
那么，我今天是温州糯米饭➕冰美式
世上只有妈妈好
请问辣白菜是买的还是自己做的？
走四方
夏天厨房热死人，鸡蛋大蒜最开胃！蒸南瓜、豆浆营养好，早餐吃得好健康
Berial
博主是自由职业吗？
月月小少
夏天就是要吃清爽的食物，蒸贝贝南瓜和水油焖大蒜甜椒丝看着就开胃