自制|久坐减小肚茶，减小肚肚|从三伏开始
阿桂爷爷鸭
2024-07-21 02:25:50
打工人🐒每天坐在工位上的时间，超过[八R]小时，💢久坐又没时间⛹🏻运动，[生气R]小肚肚越来越明显，一抓一把肉🥩，美观度⬇️⬇️⬇️。
✅三伏天是掉秤的🥇黄金[四R][零R]天，[生气R]小肚肚明显的姐妹，自制[仙女R]这杯久坐减小肚茶吧！
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🌟食材
荷叶、玫瑰花、山楂、乌梅、炒薏米 、甘草
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🌟做法
①食材清洗干净。
②材料都放入养生壶中，加入800ml清水，煮10分钟
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[打卡R]小提示
①一周喝[三R]-[四R]次即可
②养生壶煮10分钟 可反复煮多次
③不方便煮的姐妹，用养生杯闷泡20分钟
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[玫瑰R]【适宜人群】
①适合长期久坐，肚子有肉🥩的姐妹。
②适合✂️减重的姐妹。
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[凋谢R]【禁忌人群】
①生理期、孕期、哺乳期的女生，需在专业人士指导下决定是否饮用哦~
②图文内容仅供参考，身体不适请线下就医。
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世杰
想要这个配好的
Sanmi
有没有配好的直接买