调整周划水的15K长距离|周跑量55.9KM收工

问寒说跑步 2024-07-31 19:57:08
🛠️今日继续用「开跑」工具打卡世纪公园跑步路线,搜索页面输入“开跑”进入「跑步」地图即可找到附近的跑步路线,非常方便,并且本周几次系统都不卡了,可以正常保存,还会多送400米距离,非常有心💗 🏃‍♂️今天出门晚了6:40左右才开跑,好在世纪公园的树荫够多,被太阳直晒的路线相对其它长距离的跑步路线少很多。原计划多跑1圈但最后因为天气太热只跑了3圈(15K配速要求630-530)作罢,这么热的天,没理由苦了自己😂 🏞️世纪公园跑长距离最大的好处就是—只要出发起跑🏃就不能半途而废,起码要绕完一圈4.96KM才能回到起点🔁 🏃OOTD List 🧢Soar 🕶️Oakley Kato 🎧 韶音OpenFit 🎽Soar Race Vest X Amber Vittoria 🩳Nike DRI-FIT ADV 🧦Injinji 👟布鲁克斯烈风2

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评论列表

KALARS

KALARS

2
2024-09-10 12:40

耐克这个短裤好看

打了个大西瓜

打了个大西瓜

2
2024-09-10 12:03

这件没买到

背个很重的包袱

背个很重的包袱

1
2024-09-10 12:03

很soar

问寒说跑步

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