吾师曰，很多人在练习打坐的时候，会感觉脑袋懵懵的，有一点紧束的感觉，这...
来一颗白灵果
2024-08-12 01:19:18
吾师曰，很多人在练习打坐的时候，会感觉脑袋懵懵的，有一点紧束的感觉，这其实是大家在刚开始练习打坐的时候，体内的这个邪气比较盛，然后一把坐，这个邪气再往头顶上冲，它处于将要排出去又还没有排出去的那个阶段，所以你会感觉晕乎乎的。
这里面给大家两个建议，首先第一个就是尽量少吃荤腥，减少邪气的一个摄入，
第二我们打坐的时候不要过度的去关注我们的上丹田跟这个眉心区域，如果说你严格做到这两点，大概超过一个月的时间都还没有减轻这种症状，建议你找一个zhu由高手帮你化解一下那些看不见的因素。
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