风险自查！这些行为在快速毁掉你的余生

以下10种方式会快速毁掉我们一生！希望大家都能尽量改善，成为更好的自己💖 1️⃣收敛肢体语言 耸拉肩膀、低头丧气、避免与人眼神交流，让这些封闭式的肢体语言贯穿生活，将会使我们显得不合群，减少我们结交朋友的机会。 2️⃣时刻盯着手机 有时为了避免尴尬和无措，即使没有任何消息，我们还是会低头看着手机，保持一副忙碌的样子。但这样频繁地装傻充愣，会形成一种默认反应持续固化，以至于有一天我们真的会忘记原本如何与人互动。 3️⃣拖延时间 永远不会提前做任何事，总是踩点或拖延几分钟，会让我们逐渐丧失准备充分、勤劳肯干或具备良好时间管理的印象。 4️⃣忽略自己的错误，深信外部因素 当迟到或犯错时，总会找一些不成熟的理由来做解释，将责任推给其他人、其他事，或者打心里将一切归咎于外部，否认自己的错误。这会逐步欺骗我们的潜意识，使我们丧失对人生的控制感。 5️⃣抢风头 总是把话题引到自己身上，刚刚听到的任何故事最终都会变得不及自己的经历，试图获得尽可能多的肯定。但实际上，这样在他人面前侃侃而谈会让我们令人讨厌，慢慢失去朋友。 6️⃣转移注意 如果没有谈论自己的机会，那么还有诋毁他人的方式去谈论别人。去放大并嘲笑不喜欢的人、坚信其他人都太蠢了，会让我们把挑刺和挖苦培养成一种条件反射，让人觉得即使我们的赞美也是一种含沙射影。 7️⃣两面三刀 当面一套、背后做另一种套，会让我们变得神秘兮兮、无法预测。任何时候都能变成需要的样子，导致我们也会对自己的道德标准感到陌生，失去任何身份感。 8️⃣异想天开 永远不做计划，只是空想自己理想中的世界和生活。拒绝承认现实和积极改变，只是等待着某个“救世主”的出现。 9️⃣自贬 回避参加那些能让自己变得强大、为自己赋能的活动，总是走最轻松的捷径，让自己颠倒黑白，相信对自己有益的是坏的，而有害的是好的。 1️⃣0️⃣保持绝望 人们倾向于根据自己的信念而行动，如果我们认为自己不值得被救赎、拒绝自我宽恕、坚信自己做什么都做不成，这样的误解就会非常致命，极速加剧我们废掉自己的进度。 🔎看完之后，屏幕前的你中了几条呢？ 🍵如果暂时无法做出改变，请不要觉得自己完蛋了！能与自己和谐相处、给自己信任和安全感，包容自己的多元，就不会陷入绝望的深渊☀️