抽娃忌口小清单~

➡有抽娃的家长本来想通过饮食来缓解孩子的抽动症，但是坚持了一小段时间又回到原点了，而且抽动变得更严重了。。。我见过的例子就是，孩子被限制吃很多食物，绝大多数都是只能吃素食，这样控制了一段时间，然后家长又开始担心孩子的生长发育问题，孩子、家长都不好过。 -- 关于抽娃的到底该不该忌食，给孩子和家长带来了很多困扰，家长一心软，减轻的症状又开始加重了。无疑忌口对孩子的抽动肯定是有好处的，所以家长一定不要心软！！！ -- 💡那话不多说，下面这份忌食小清单家长们一定要收好了： -- ❌先是忌口的： 1⃣不吃含铅量高的食物，比如松花蛋、老式爆米花、劣质罐头，因为高铅可能会诱发儿童抽动； 2⃣黄油、奶油、巧克力要忌口，这些吃了容易兴奋； 3⃣不吃过咸、过酸。吃得过咸可导致体内钾（钠）盐积蓄，出现反应迟钝，嗜睡等表现； 4⃣贝壳类海鲜、蟹、大头虾不要吃； 5⃣不吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物； 6⃣不吃雪糕，不喝饮料（雪碧、可乐）、凉茶、滋补高汤； 7⃣忌挑食，小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分。 -- ✅其次是要适量、少吃的： 8⃣甜食、炸的、烤的、油腻的、浓油赤酱的、膨化刺激的食物少吃，吃太多糖，可能会引起抽娃情绪不稳定、激动，抽动加重； 9⃣少吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品； 🔟还有深海鱼可以多吃一点，鱼里面的DHA可以帮助脑发育。 -- 好啦，以上10条关于抽动孩子忌口的要点就分享给大家啦~ -- ❤希望越来越多抽娃能够恢复如初！关于抽动症的更多知识，大家可以多看看我主页的笔记，能帮助到大家✔