ci激素与女性；一场伴随一生的奇妙旅程！

关于更年期大家有太多误解甚至偏见。40岁以上例假都正常身体表层底下在发生的，都不是这么简单。 女性卵巢功能归零从35岁开始到55岁，这个过程中，卵巢分泌3大激素：ci激素缓慢下降，孕ji素快速下降，雄ji素变化不大。这3大性ji素衰退比例的不同，造成各种麻烦。 ~ 所以干预，一定要通盘考虑。 [两颗心R] 必须说ci激素，女人身体从上到下，都充满雌激素受体， 从头顶开始> 1) 头皮，ci激素的衰退，让更年期脱发、发缝变宽。 2) 大脑有ci激素受体，更年期后记忆力差、忘事，之后老年痴呆风险增高。 3) 情绪上，ci激素，让我们有照顾人的欲望，容易嫉妒，爱打扮，容易暗恋，还倾向于粘人。这是ji素对女人的支配作用。 4) ci激素是产生胶原蛋白必不可少的。 5) ci激素促进胸部发育，促进女性梨形身材。绝经后胸会塌，脂肪多向腹部转移，变成苹果型身材。 6) 更年期时很多人心慌慌的，之后，心血管疾病风险剧增。所以更年期，一定要提前布局，保护心血管。 7) 骨骼里头有ci激素受体，需要ci激素引钙入骨，所以那么多医生大声疾呼更年期后骨质疏松，你要提前补钙。 8) ci激素在月经周期的前半段，让我们子宫内膜不停变厚。如果你孕ji素这时候撤退的太快，让ci激素比例过高，就很容易在更年期前一段时间，反而会月经量特别大。 9) 再往下，就是保持阴道菌群健康，湿润，泌尿道括约肌的健康。老年女性漏尿就很普遍，不要等老年了再干预，35岁之后就要布局，尽可能避免子宫肌瘤。 10) ci激素提升胰岛素敏感性。更年期到来，容易发胖。 我根据多年经验 总结出一个【饮食+补ci激素计划】已经帮助无数的姐妹，他们反馈说状态好了，姨妈顺了，睡的香了，如果你也想参加这个计划。可以先关注~在下方扣‘66’，我发给你，能多帮一个是一个 ！