姨妈大揭秘，千万不要到不可逆转衰老来后悔

一、绝经与提早绝经 绝经：女性月经永久停止的生理状态，通常发生在45至55岁之间。 提早绝经：40岁之前月经停止。 早期绝经：40到45岁之间月经停止。 无论是自发性的还是由医疗干预引起的，绝经都会导致雌激素水平下降，对女性的生理和心理健康产生影响。 二、绝经与生物老化 Horvath研究：每提前8年进入更年期，生物年龄可能在试验中增加1岁。 Jurić研究：暂时诱导更年期的女性生物年龄略有增加，而接受雌激素治疗的女性没有明显老化迹象。 Shuster研究：提早绝经和早期绝经的长期健康影响包括心血管疾病、神经疾病、骨质疏松症等。 三，围绝经期调理的好可以推迟5-10年！ 和大家分享一个食疗方：取黑豆50克、红豆10克、干桑葚20克和枸杞10克。将所有材料放入豆浆机中，打成细腻的豆浆糊状即可。 · 👄常喝有滋养卵巢、延缓卵巢早衰，卵巢年轻了能正常工作了，绝经自然可以推迟5-10年。 · ⚠️温馨提示：保养卵巢，除了食疗外，还需要依据每个人的体质，给出不同的方法，从整体来调，如果方向错误，不但没有效果还会加重严重性！ ~ 关于，养姨妈的问题，如何调理？注意事项！先关注~在给我扣‘’‘’ 我单独给大家分析，根据多年实践经验，已经帮助无数姐妹，姨妈顺了睡的香了。脸色红润有光泽，比同龄人显年轻！能多帮一个是一个！ 绝经  绝经期  绝经期女性必看  绝经期调理 健康养生