有朝一日我也能闯进力量去女生的赛道

自从这个月去趟上海参加线下活动，见到自己喜欢的健身达人后，我整个人的心情十分美丽！回来后健身的动力已经完全拉满了～跟教练说“给我往s里练，我要跟真人芭比靠齐”（ps:认真脸）所以每次训练的KPI上涨了不少！ 当然啦！加倍练的同时营养也要跟得上，尤其是每次训练完的能量补充！能让我在高强度的训练后快速回血，还得是钙思宝的能量小蓝盒 训练完补充蛋白质是不可或缺的，这盒能量小蓝盒就是我的肌肉好搭子！它每盒里面含8g植物蛋白，能为健身后的身体提供优质的营养 别以为它是普通的豆奶哦！它的钙含量每盒高达300mg，比一杯全脂纯牛奶还高，妥妥的高钙版豆奶无疑！像我们经常运动、关节负重的，每天坚持喝它，对骨骼也很友好哦 喝前摇一摇，顺滑的口感，喝完一盒就已经有微微的饱腹感了，很好地避免犯“猪瘾”hhhh～低糖0胆固醇喝起来无负担的同时热量还低，很适合✂️脂期的姐妹！ 学会和自己较量，才能成就更好的自己！发起晒出你的底气生活【话题挑战】，热爱生活热爱运动的你快去打卡吧！ 今日训练：背部训练1小时 今日总消耗：345千卡 ：