冬天进补的风险立冬气节后，气温骤降、昼夜温差变化大人体也顺应天地的...
来一颗白灵果
2024-11-10 13:03:49
冬天进补的风险
立冬气节后，气温骤降、昼夜温差变化大
人体也顺应天地的节奏能量归藏。
渐寒天气里，除了注意添衣防寒，
此时最好尽快清理该排的垃圾，
如春夏秋季残留的邪气，
腾出身体空间，让正气有处可藏。
很多人都以为天冷了，要先赶紧进补
为过冬做好准备，其实次序错了
因为邪气垃圾收藏在内，
占据空间，出去的通道又堵住了，
此时进补就很难真的补进去，
反而让人内热、发烧、便秘.……
天气越冷，对于有基础问题的中老年人，
盲目进补易增加心naoxue管问题的发疒丙率。
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