365天不重样早餐|芹菜鸡蛋小蕃茄炒红薯馒头
营养餐兰云
2024-11-19 16:50:12
一锅出的馒头有个别没有光滑肌，切丁裹上蛋液炒，然后在配上自己喜欢吃的菜，我今天放的芹菜，撒的芝麻盐太香了。
今日早餐：红枣豆浆 芹菜鸡蛋炒馒头🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：红薯馒头
蛋白质：鸡蛋 黄豆
蔬果菌藻：芹菜 小蕃茄 红枣
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＃吃好早餐打卡2406天
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蹦迪的嗩吶
又来享受早餐了上午好啊